Manuelles Rollstuhl oder Stromrollstuhl?

Die Auswahl eines Stuhls für Mobilität ist eine persönliche Präferenz, aber andere Faktoren können dazu beitragen, Ihre Entscheidung zu informieren.

Für Rollstuhlfahrer kann der Versuch, zwischen der Portabilität eines manuellen Stuhls und der Unabhängigkeit eines Power -Stuhls zu entscheiden, eine schwierige Entscheidung sein. Einige Reisende entscheiden sich dafür, beides zu bringen, um einen Stromrollstuhl als Hauptmobilitätsmittel zu verwenden und gleichzeitig einen Backup-manuellen Rollstuhl bei sich zu haben.

Für diejenigen, die zu Hause keinen Rollstuhl nutzen, aber andere Mobilitätsstörungen haben , kann es im Ausland Vorteile bieten, einen leichten Rollstuhl zu mieten oder mitzunehmen, insbesondere wenn sie über lange Strecken oder über schwieriges Gelände reisen. Fragen Sie Rollstuhlbenutzer nach Tipps und üben Sie, bevor Sie einen Rollstuhl auf verschiedenen Oberflächen verwenden.

Drei Überlegungen

Nimmt Ihr Stromrollstuhl leicht auseinander? Stühle, die zerlegt oder gefaltet werden können, sind leichter in einen Bus, ein Auto oder ein Taxi zu laden als diejenigen, die dies nicht tun. Einige Power -Stühle erfordern zusätzliche Anstrengungen oder Ausrüstungen, um sich zu zerlegen, ist jedoch möglicherweise ein fairer Kompromiss für jemanden, der sowohl unabhängige Mobilität als auch Portabilität schätzt.

Was ist Ihr Ziel? Moderne industrialisierte Nationen bieten häufiger Bedingungen, die für einen Stromrollstuhl zugänglich sind, wie z. B. Aufzüge in Bussen, Bürgersteige mit gestrampten Bordsteinen und relativ einfachem Zugang zu den meisten öffentlichen Gebäuden als zu Entwicklungsländern. Wenn Sie nach Zugang in Unterkünften, Klassenzimmern usw. im Ausland fragen, sehen Sie, ob Sie Messungen und Fotos erhalten können. Seien Sie auch spezifisch , wenn Sie beispielsweise fragen . "

Lade -Rollstuhlbatterien sind in abgelegenen ländlichen Gebieten mit unzuverlässigen oder nicht existierenden Strom nicht praktisch. Schwere, robustere Stromrollstühle sind auf schwierigem Gelände nützlich, aber ein schmaler Klappstuhl mit Push -Griffen ist leichter zum Anheben, wenn Schritte oder hohe Bordsteine ​​zum Navigieren sind. Es gibt Dritträder, die an den Fronten von Stühlen befestigt werden können, um mit rauerem Gelände zu helfen.

Wie überschaubar sind Reparaturen? Wenn Ihr Stuhl während des Transports beschädigt wird, haben Sie dann Schwierigkeiten, ihn im Gastland zu reparieren? Welche Arten von Ressourcen sind in Ihrer Gastgemeinschaft verfügbar?

Wenn Sie auf dem Markt für einen neuen Stuhl sind, stöbern Sie in den zugehörigen Links, um Beispiele von Unternehmen zu erhalten, die manuelle und Stromrollstühle anbieten, die so ausgelegt sind, dass sie leicht, wartungsarm und leicht zu montieren sind. Überprüfen Sie unbedingt die Reichweite pro Ladung, wenn Sie in hügeligen Gebieten viel Tournee oder Fahren durchführen.

Anpassung an das Leben im Rollstuhl

Das Leben im Rollstuhl kann eine entmutigende Aussicht sein, insbesondere wenn die Nachrichten nach einer unerwarteten Verletzung oder Krankheit gekommen sind. Es kann sich so anfühlen, als ob Sie einen neuen Körper erhalten haben, an den Sie sich anpassen können, vielleicht einen, der sich nicht so leicht an einige der grundlegenden Aufgaben festlegen kann, die vorher keinen Gedanken benötigten .

Unabhängig davon, ob diese Änderung eine vorübergehende Hürde oder eine dauerhafte Anpassung ist, kann die Anpassung an das Leben in einem Rollstuhl eine Herausforderung sein, aber es gibt verschiedene Dinge, um sicherzustellen, dass Sie weiterhin die Macht über Ihr Leben behalten.

Wählen Sie den richtigen Rollstuhl für Sie

Einer der wichtigsten Schritte bei der Anpassung an das Leben in einem Rollstuhl besteht darin, den richtigen Stuhl für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Da sich Ihre spezifischen Bedürfnisse von anderen Rollstuhlfahrern unterscheiden, ist das, was für eine andere Person funktioniert, möglicherweise nicht das, was für Sie funktioniert.

Berücksichtigen Sie Ihren Lebensstil und stellen Sie eine Liste von Anforderungen für Ihren Stuhl zusammen, die dies unterstützen und gleichzeitig des Budgets berücksichtigen. Denken Sie daran, Ihr Stuhl ist keine Einschränkung und stattdessen ein Begleiter, der Ihnen die Möglichkeit gibt, das Leben weiterhin in vollen Zügen zu leben. Daher lohnt es sich immer, in die richtige Unterstützung und Zubehör zu investieren.

Zum Glück gibt es viele Optionen, mit denen Sie das Leben leben können, das Sie verdienen.

Wenn Sie beispielsweise jemand sind, der regelmäßig mit dem Auto fahren muss, ist ein leichter Klappstuhl möglicherweise die beste Option für Sie. Wenn Sie Ihre Unabhängigkeit schätzen, kann ein angetriebener Rollstuhl Ihr idealer Begleiter sein. Wenn Ihr Zustand erforderlich ist, dass Sie regelmäßig auf den Rücken liegen, um die Spannung zu lindern, sind Sie am besten eine Pause in einem Positionierungsrollstuhl.

Weitere Ratschläge zur Auswahl des richtigen Rollstuhls für Sie finden Sie in unserem Blog: Fragen, die Sie sich bei der Auswahl eines neuen Rollstuhls stellen können.

Passen Sie Ihr Zuhause an

Nicht alle Häuser sind mit integriertem Rollstuhlzugang ausgestattet, aber es gibt viele Anpassungen, die zu Ihnen nach Hause vorgenommen werden können, um es Ihnen leichter zu machen, mit Ihrem neuen Stuhl zu leben.

Standard -Rollstühle, die mit einer Breite von bis zu 27 Zoll messen, sollte in der Lage sein, durch eine Standardtür zu passen, aber abhängig von dem von Ihnen gewählten Stuhl ist dies möglicherweise nicht der Fall. Die Erweiterung der Türen in Ihrem Haus kann daher der erste Schritt sein, um Ihr Zuhause zu erleichtern, um sich zu bewegen.

Wenn Sie das Guckloch an Ihrer Haustür senken, und Schränke und Zähler in Ihrer Küche absenken, wird dies ebenfalls dazu führen, dass Ihr Zuhause für Ihre Bedürfnisse zugänglicher wird.

Das Badezimmer kann das gefährlichste Raum im Haus für einen Rollstuhlfahrer sein. Die Installation von Schienen rund um die Dusche, das Bad und die Toilette können Ihnen ein wenig Sicherheitsnetz bieten. Wenn Sie sicherstellen, dass es genügend Platz in Ihrer Toilette für Ihren Stuhl gibt, macht dies auch einen großen Unterschied.

Eine andere Sache zu berücksichtigen ist Unordnung. Unordnung verursacht Hindernisse, die sich nur in Ihrem Haus bewegen werden.

Wenn es nicht in Ihrem Budget liegt, Ihr Haus anzupassen, und Ihr Hauptanliegen besteht darin, ein kleines Zuhause zu navigieren, dann könnte es sich lohnt, dies in Ihre Wahl des Stuhls zu berücksichtigen. Ultra -leichte Rollstühle sind die beste Option für das Leben zu Hause, da sie kompakt und zusammenklappbar sind.

Erstellen Sie eine stetige Übungsroutine

Obwohl es offensichtlich erscheint, kann Bewegung einer der wichtigsten Zutaten für ein glückliches, gesundes Leben sein, und dies ist für Rollstuhlfahrer noch wichtiger.

Rollstuhlfahrer leiden häufiger an Herzerkrankungen und Diabetes, da sich längere Zeiträume im Sitzen ausgeben. Regelmäßige aerobe Bewegung ist für die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit und zur Verhinderung von Fettleibigkeit von wesentlicher Bedeutung.

Es ist auch wichtig, die Muskelkraft aufzubauen, da das Manövrieren eines manuellen Rollstuhls in der Schulter- und Brustmuskulatur die Belastung verursachen kann. Indem Sie diese Muskeln stark halten, werden Sie eine leichtere Mobilität finden und weitere langfristige Verletzungen verhindern. Es lohnt sich immer, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen, für Sie geeignet sind.

Bewegung kann auch ein fantastisches soziales Tool sein, da Sie mit Wettbewerbs- und Teamsportarten gleichgesinnte Personen treffen können. Regelmäßige Bewegung wird ebenfalls Wunder für Ihre psychische Gesundheit bewirken.

Um Rollstuhlfahrer in Ihrer Nähe zugänglich zu machen, können Sie die Werkzeuge, die von der integrativen Fitnessinitiative bereitgestellt werden, verwenden oder eine breite Palette von Widerstandsbändern finden, um bequem von zu Hause aus zu trainieren.

Finden Sie die richtige Unterstützung

Die Implementierung eines robusten Unterstützungsnetzwerks ist für die erfolgreiche Anpassung an das Leben in einem Rollstuhl von größter Bedeutung. Dies kann aus Freunden und Familie sowie Fachleuten wie Physiotherapeuten, Wohltätigkeitsorganisationen und Beratern bestehen.

Setzen Sie die praktischen Erwartungen an das, was Sie erreichen können, und lassen Sie die Menschen um Sie herum an all die Dinge daran erinnert, die Sie tun können. Unabhängig davon, ob dies mit Ihrem emotionalen Zustand, Ihrer Fähigkeit zu arbeiten oder weiterhin an Hobbys teilzunehmen.

Die Anpassung an das Leben im Rollstuhl kann schwierig sein, aber eine positive Grundlage der Unterstützung zu schaffen, kann den Unterschied ausmachen. Dies bedeutet, dass Sie nicht allein mit emotionalen Herausforderungen stehen werden.

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